Is een hoge darmspoeling gevaarlijk? | Alles over colonhydrotherapie uitgelegd

Is een hoge darmspoeling gevaarlijk? | Alles over colonhydrotherapie uitgelegd

Zijn darmspoelingen gevaarlijk? De waarheid over darmspoelingen.

Een darmspoeling roept bij veel mensen vragen op.
Misschien heb je er weleens over gehoord, of ben je nieuwsgierig omdat je last hebt van bijvoorbeeld een opgeblazen buik, verstopping of buikdruk.

Maar tegelijk hoor je ook allerlei verhalen online.
Sommige mensen zeggen dat het heel goed kan zijn voor je darmen, terwijl anderen waarschuwen dat het gevaarlijk zou zijn of dat je je hele darmflora wegspoelt.

In deze blog leg ik rustig uit wat een darmspoeling eigenlijk is, wat er tijdens een behandeling gebeurt en hoe ik er vanuit mijn praktijk naar kijk.

Wat is colonhydrotherapie eigenlijk?

Een darmspoeling – ook wel colonhydrotherapie genoemd – is een milde manier om de dikke darm te reinigen met warm, gezuiverd water op lichaamstemperatuur.

Het water stroomt langzaam de darm in via een canule die via een slang aan een speciaal daarvoor bedoeld apparaat zit. Dit gebeurd onder zeer lage druk. Het lichaam bepaalt eigenlijk zelf het tempo. Wanneer de darm aandrang krijgt, laat het lichaam vanzelf los wat eruit mag.

Tijdens een behandeling kunnen onder andere vrijkomen:

• gassen die vastzitten in de darm
• oude ontlasting die is blijven hangen
• slijmresten (mucus)
• galresten en andere darminhoud

Veel mensen hebben ongemerkt behoorlijk wat lucht in hun darmen zitten. Die lucht kan vast blijven zitten in bochten van de darm en zorgt vaak voor een opgeblazen buik of een gevoel van druk in de buik.

Tijdens een darmspoeling kunnen deze gassen vrijkomen, wat vaak direct verlichting geeft.

Tijdens de behandeling werk ik ook met zachte buikmassage om de darm in beweging te brengen. Daarnaast besteed ik veel aandacht aan ontspanning en ademhaling, omdat een ontspannen lichaam makkelijker loslaat.

 De mythe: “Je spoelt je hele darmflora weg”

Een van de grootste bezwaren die je online hoort, is dat een darmspoeling je hele microbioom zou wegspoelen.

Dat klinkt logisch, maar zo simpel werkt het lichaam niet.

De darm heeft namelijk een beschermende slijmlaag die stevig verbonden is met de darmwand. In de dikke darm bestaat deze slijmlaag zelfs uit meerdere lagen. Daarin bevinden zich ook bacteriën die onderdeel zijn van het darmmicrobioom.

Wat een darmspoeling vooral losmaakt, zijn resten in de darminhoud: vastzittende ontlasting, gassen en slijmresten die zich in de loop van de tijd kunnen ophopen.

Dat is iets anders dan het volledig verwijderen van de beschermlaag van de darm.

Het klopt wel dat de samenstelling van bacteriën in de darminhoud tijdelijk kan veranderen wanneer de omgeving in de darm verandert. Dat gebeurt trouwens ook bij veranderingen in voeding, vezelinname of darmtransit.

De darm is namelijk een ecosysteem.
Wanneer het milieu in de darm verandert, verandert vaak ook het microbiële evenwicht.

In mijn praktijk ondersteun ik het lichaam na een behandeling daarom ook met voeding en probiotica, zodat het darmmilieu zich weer zo gunstig mogelijk kan herstellen.

Wanneer is een darmspoeling niet verstandig?

Een darmspoeling is niet voor iedereen geschikt. Er zijn situaties waarin je het beter niet kunt doen.

Bijvoorbeeld bij:

• actieve darmontstekingen (zoals een opvlamming van Crohn of colitis ulcerosa)
• bloedingen in de darm
• ernstige nierproblemen
• zwangerschap in een verder gevorderd stadium

Daarom bespreek ik altijd eerst uitgebreid iemands gezondheidssituatie voordat we beginnen. Veiligheid staat altijd voorop.

Wat mensen meestal merken na een darmspoeling

Iedereen reageert anders, maar er zijn een paar dingen die ik in de praktijk heel vaak terug hoor.

Veel mensen zeggen na een behandeling bijvoorbeeld:

“Mijn buik voelt lichter.”
De druk is weg en de buik voelt zachter.

“Ik ben minder opgeblazen.”
Doordat vastzittende gassen kunnen vrijkomen, verdwijnt vaak het opgeblazen gevoel.

“Mijn hoofd voelt helderder.”
Dit hoor ik verrassend vaak. Mensen voelen zich rustiger of helderder in hun hoofd.

In de dagen of weken daarna merken sommige mensen ook dat hun stoelgang weer beter op gang komt.

Dat zijn natuurlijk praktijkervaringen. Het lichaam is complex en iedereen reageert anders, maar deze reacties hoor ik regelmatig terug.

De darm is meer dan alleen een spijsverteringsorgaan

Wat steeds duidelijker wordt, is dat de darm een centrale rol speelt in het lichaam.

De darm staat via de zogenaamde darm-brein-as in verbinding met de hersenen. Ook het immuunsysteem en de stofwisseling zijn nauw verbonden met wat er in de darm gebeurt.

Dat betekent niet dat één behandeling alles oplost. Gezonde darmen hebben ook te maken met voeding, rust, leefstijl en stress.

Een darmspoeling kan soms een ondersteunende stap zijn om het lichaam weer ruimte te geven, maar het blijft altijd onderdeel van een groter geheel.

Tot slot

Online vind je veel sterke meningen over darmspoelingen. Sommige positief, andere kritisch.

Mijn visie als darmtherapeut is eenvoudig: kijk altijd naar het lichaam als geheel en werk zorgvuldig.

Een darmspoeling is geen wondermiddel, maar wanneer het op de juiste manier wordt toegepast en goed wordt afgestemd op de persoon, kan het voor veel mensen een waardevolle ondersteuning zijn.

En misschien wel het belangrijkste: het lichaam geeft meestal zelf heel duidelijk aan wanneer iets goed voelt.

Benieuwd of een hoge darmspoeling iets voor jou kan betekenen?

Iedere darm en ieder lichaam is anders. Daarom kijk ik in mijn praktijk altijd eerst rustig naar jou situatie, klachten en gezondheid.

Twijfel je of een darmspoeling (colonhydrotherapie) voor jou geschikt is, of wil je eerst meer informatie? Dan kun je altijd contact opnemen met mijn praktijk Darmfluisteraar.

Samen kijken we wat voor jouw lichaam op dit moment het meeste helpend is.